Прошу делится своими любимыми рецептами и идеями по уходу за телом!
Сюда будем скидывать приглянувшиеся нам рецепты домашних стредств по уходу за телом: скрабы, кремы, масла, ванны, обертывания и прочее. Есть еще темка про целлюлит, так что конкретно антицеллюлитные "средства" несем туда.

начну:

ВАННЫ.
Ванну я принимаю перед антицеллюлитным массажем-прочитала,что это не только подготавливает кожу,но и прогревает подкожный жир. Обычно в воду погружаюсь до груди,грудь и плечи не надолго. 1.Я добавляю эфирные масла(на выбор) в молоко,но лучше сначала в чайную ложку меда,в молоке растворяется не всегда. Читала что еще можно в кефире или сметане. 2.в равных количествах соль и сода-я начала с трех столовых ложек, перемешать в чашке,добавить несколько капель ЭМ,можно разных. Выбор масел-отдельная тема,я выбираю антицел-е и повышающие упругость кожи.

СКРАБЫ.
Я больше никогда не куплю Скраб в магазине! Домашние значительно лучше!

1. Основа-мед. Я его разогрела немного в микроволновке,чтоб было легче смешивать. Не перегрейте!! Добавки на ваш вкус,а вот чем пользуюсь я сейчас: добавила молотый кофе-до густоты,немного какао и чуть чуть корицы.после тщательного перемешивания получилась густая ароматная смесь,я ее сложила в стеклянную банку с плотной крышкой,оттуда беру примерно чайную ложку на одно использование и разбавляю чем душа пожелает-банальный гель для душа например. Можно добавить немного миндального (персикового,...) масла,перемешать в чашке и добавить ЭМ грейпфрута(или другого масла) 1к. После ванны на чистую кожу нанести, поскрабить и смыть водой. Кожа напитается маслом,на ощупь-мега, аромат волшебный!эффект сохраняется не один день.планирую так пользоваться 2 раза в неделю,масла можно чередовать.

2.вот рецепт-тоже нравится!
Основа-тростниковый сахар, смешать 1:1 с растительными маслами (миндаль,персик,абрикос,оливковое,зародыши пшеницы-любое подойдет короче).должна получиться консистенция густого меда. Добавить эфирные масла на выбор,сложить в стеклянную банку с плотной крышкой-в холодильнике хранится до полугода. Сахар можно заменить на морскую соль.




_________________

Жиросжигающие ванны:

“Горчичная“

Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“Содовая“

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Скипидарная ванна“

Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
************************************************************
Косметические ванны

“Клеопатра“

Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна из отрубей“

Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

“Витаминная ванна“

Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

“Хвойная ванна“

Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

“Чайная ванна“

Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.